Attention! Comme tout régime, il y a une phase dangereuse. Le but des régimes protéïnés est de faire maigrir en un temps record. Oui, vous allez perdre très vite, mais attention à la reprise de poids qui est presque inévitable. Un bon régime est un régime qui n'est pas risqué pour la santé, c'est-à-dire qui n'apporte aucune carence alimentaire. Ne soyez pas pressé de perdre vos kilos superflus, faites-le au contraire avec intelligence. Si vous faites souffrir votre corps, il vous le rendra autant.
Cuisine équilibrée et rapide
Salade simple et légère et tellement bonne! | Commentaires : 0
lundi 4 janvier 2010
Prête en quelques minutes, Choisissez plutôt la mâche , pour sa saveur . Ajouter un subtil mélange de copeaux de parmesan, de chiffonade de jambon de Parme, et une vinaigrette légère en acidité! Dégustez , c'est prêt !
Le poisson | Commentaires : 1
mardi 4 août 2009
Il est vivement recommandé d'en consommer régulièrement pour ses vertus nutritionelles incomparables.
Salade fraîcheur | Commentaires : 1
mercredi 24 juin 2009
C'est l'été et vous n'avez pas envie de vous mettre aux fourneaux et de cuisiner des plats fastidieux! Profitez de cette saison pour manger à la fois léger et de façon diététique.
Régime sans régimes | Commentaires : 0
mercredi 4 mars 2009
Mesdames et messieurs , sachez que le meilleur des régimes ne se fait pas en s'abstenant de manger .
Pour un teint bonne mine toute l'année! Le cocktail ananas-gingembre-carotte ... | Commentaires : 5
jeudi 29 janvier 2009
LA recette idéale à boire le matin au petit déjeuner.
Salade Tiède de Pâtes aux Asperges | Commentaires : 0
mardi 27 janvier 2009
(Valeur énergétique : 699kcal)
Préparation : 8 minutes - cuisson : 12 minutes
Pour 4 personnes
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